Como ser Feliz

La felicidad se puede aprender, si la ejercitas día a día. aquí te damos algunos tips:

  1. Al levantarte inmediatamente abras tus ojos empieza a dar gracias
  2. Revisa tu estado de animo y sea cual sea SONRIE
  3. Haz ejercicio mínimo 10 minutos, debes sudar
  4. Enfocate en tu respiración, inicia con 60 segundos y ve aumentando

 

 

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